Le tai-chi améliorerait la qualité de vie et le bien-être des personnes atteintes d’insuffisance cardiaque. Ses bienfaits seraient comparables à ceux résultant de l’implantation d’un stimulateur cardiaque, conclut un essai clinique mené auprès de 100 patients souffrant de cette maladie.
Des chercheurs américains ont comparé, durant 12 semaines, les effets de 2 séances hebdomadaires de 1 heure de tai-chi à ceux de 2 séances équivalentes de formation conçues par la Heart Failure Society of America. Les participants étaient des patients âgés de 67 ans en moyenne, souffrant d’insuffisance cardiaque systolique. La moitié des sujets assistait aux séances de tai-chi tandis que l’autre moitié (groupe témoin) participait aux séances de formation.
Au bout de 12 semaines, ceux qui faisaient du tai-chi ont diminué de moitié les perturbations de leur humeur, y compris les symptômes de dépression, fréquents chez ce type de patients, tandis que les sujets du groupe témoin sont demeurés stables à cet égard. De plus, ceux qui pratiquaient le tai-chi se sont sentis plus vigoureux tandis que la vigueur de ceux du groupe témoin a diminué.
Dans leurs conclusions, les chercheurs soulignent que les effets observés chez les patients du groupe tai-chi sont « comparables ou supérieurs à ceux qui résultent de la thérapie de resynchronisation cardiaque » à l’aide de l’implantation d’un stimulateur cardiaque.
Bien que l’ampleur des résultats de cet essai clinique soit modeste, les chercheurs estiment que le tai-chi peut contribuer au mieux-être des patients souffrant d’insuffisance cardiaque. Il serait approprié de mener d’autres essais de ce type afin de chercher à comprendre comment cette pratique agit sur le métabolisme, ajoutent-ils. On pense que ce type d’exercice lent et méditatif contribue à moduler le système nerveux autonome et permet de stimuler le système nerveux sympathique.
Pierre Lefrançois – PasseportSanté.net
1. Yeh GY, McCarthy EP, Wayne PM et al. Tai chi exercise in patients with chronic heart failure: a randomized clinical trial. Arch Intern Med. 2011 Apr 25;171(8):750-7.