Ouverture à soi

Au centre de tout, il y a moi. Aborder la vie comme une expérience qui expose mes forces et mes limites me permet d’apprendre à me connaître davantage.

Vieillir a du bon puisque plusieurs d’entre vous profitent des expériences de la vie pour croître en sagesse. Pour certains, c’est plus difficile. Il faut se méfier du piège du perfectionnisme et d’une position défensive qui se manifeste souvent par un MAIS… Une position défensive limite la capacité d’adaptation et par le fait même les apprentissages que l’on peut tirer de nos expériences. Par sa nature, l’être humain est imparfait, ça laisse beaucoup de place pour apprendre à mieux se connaître.

⇒ Y’A UN SERVICE POUR ÇA :

SAMA Espace Équilibre

 ⇒ EN SAVOIR + :

Université de Moncton : Psycho-conseil  (L’affirmation de soi /Le développement personnel / L’estime de soi )

Questionnaire d’autoévaluation Suis-je du genre à avoir une faible estime de moi?

Questionnaire d’autoévaluation Suis-je du genre préoccupé par mon apparence?

Questionnaire d’autoévaluation Suis-je du genre à vivre de l'anxiété sociale?

Livres disponibles à la bibliothèque du cégep sur les sujets « connaissance de soi » et « estime de soi »

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