CRÉER DES LIENS

Ne l’oubliez pas, pour ne pas être seul dans le wagon :

• Cultivez des relations chaleureuses, respectueuses et bienveillantes.

• Démontrez plus ouvertement votre empathie et votre affection à vos proches.

• Acceptez de donner du soutien, mais aussi d’en recevoir.

POUSSEZ VOTRE RÉFLEXION :

• Université de Moncton  (L’affirmation de soi / La timidité dans les relations / Vaincre sa timidité )
• Estime de soi (Centre de documentation du Carrefour-conseil)
• Comment sortir de sa coquille
• Demander de l'aide, pourquoi c'est difficile

PAUSE MUSICALE : Louis Jean Cormier - Montagne russe

DOSE D’ÉMOTION FORTE : Woooooohou…

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