Insomnie

JE VEUX EN SAVOIR PLUS

L'insomnie, le meilleur moyen de s'endormir est de s'imaginer qu'il est l'heure de se lever, par Véronique Mimeault, psychologue.

Prêt de documents au Service d'aide psychosociale :

- Bien dormir enfin
- Vaincre les ennemis du sommeil

Questionnaire d'autoévaluation SUIS-JE DU GENRE À AVOIR DES DIFFICULTÉS DE SOMMEIL?