Services offerts

À la Salle d’entrainement, plusieurs services sont offerts avec des entraîneurs qualifiés pour répondre aux besoins de notre clientèle. 

Liste des services

Consultation gratuite

Le Service des sports offre une première consultation gratuite à tous les utilisateurs de la Salle d'entrainement du Cégep de Sainte-Foy (durée de 45 minutes). 

Le but est de bien faire connaitre le fonctionnement de la Salle d'entrainement et de s'assurer que notre clientèle s'y entraine en toute sécurité.

La consultation comprend :
• Une rencontre avec un intervenant pour définir vos objectifs (renforcement
musculaire, bien-être général...);
• Une évaluation de votre pratique actuelle d’activité physique afin de mieux
comprendre votre niveau de forme, vos habitudes et vos contraintes;
• Une introduction au plateau d’entraînement : utilisation de certains équipements, bonne
exécution d’exercices, etc.;
• Une collecte d’informations qui pourra servir à la conception d’un programme
personnalisé et adapté pour vous. Si ce service vous intéresse, veuillez vous rendre à la prochaine rubrique nommée Entrainement personnalisé.

Prise de rendez-vous

Il est possible de prendre rendez-vous en vous présentant à la Salle d'entrainement (B-312) ou en téléphonant au 418 659-6600, poste 4547.

 

Entrainement personnalisé

L’entraînement personnalisé vous permet d'atteindre vos objectifs avec un programme d’entrainement adapté à vos besoins.

Coût

Nombre d'heure Étudiant CSF Employé CSF Grand public
1 heure 45 $ 65 $ 65 $
2 heures 88 $ N/D N/D
3 heures 129 $ 180 $ 180 $
6 heures 252 $ 330 $ 330 $
8 heures 320 $ 424 $ 424 $
12 heures 480 $ 600 $ 600 $

 

 

 

 

 

 

 

 

Prise de rendez-vous

Il est possible de prendre rendez-vous en vous présentant à la Salle d'entrainement (B-312).
 

Information

Service des sports (Local B-205.02)
Téléphone : 418 659-6631
sds@csfoy.ca